Técnica: O Goshi

Definición: Gran cadera.

Explicación técnica

Volteo sobre la cadera, con agarre de manga y espalda, al girar flexionamos las rodillas, las cuales extendemos para levantar al oponente al concretar el volteo, desequilibrio hacia adelante.

Link de Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=GDWtRtJ23cM

Tecnica: Tomoe Nage

Definición: Lanzamiento de estómago o Lanzamiento en círculo

Técnica de sacrificio

Explicación técnica

Deslizamos el pie izquierdo entre las piernas del oponente y nos sentamos lo mas cerca de nuestro talon izquierdo colocando la planta del pie derecho en el abdomen del oponente, nos arrojamos hacia atras y estiramos la pieran derecha lanzando al oponente sobre nuestra cabeza. Desequilibrio hacia adelante.

Link de Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=tOIbQ2cXRHU

Tecnica: Yoko Wakare

Definicion: Separación lateral

Explicación técnica

Desde el agarre inicial del

Ippon seoi nage

giramos subitamente a la izquierda 90 grados. Saltamos arrojando ambos pies hacia adelante al caer separamos las piernas arrojando al adversario haca adelante y sobre nosotros, rotandolo por completo sobre nuestro cuerpo, tirando hacia abajo con la mano izquierda y hacia arriba con la derecha.

Este movimiento resulta ser muy efectivo ya que al ser tan sorpresivo, es poco probable que el atacante tenga oportunidad de frenar o contraatacar el movimiento

Link de Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=0W-I9DkYEqY

Técnica: Hiza-guruma

Definición:

Rodada de rodilla

Explicación técnica:

Se provoca la caída de Uke al bloquear el avance de su pierna, se coloca la curvatura (planta)

de los pies debajo de la rodilla de Uke,

Tori tapa y forza la ruptura del equilibrio del Uke. Desequilibrando lateral hacia adelante

Al mismo tiempo se hala la manga o el brazo del Uke de manera que no pueda recobrar el equilibrio, colocar defensa o sostenerse del Tori, utilizando el otro brazo sosteniendo la chaqueta para ayudar al desequilibrio como complemento

Video en youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Doxd3cqrsn0

Técnica: Tai Otoshi

Definición:

Desequilibrio del cuerpo

Explicación técnica:

Tori retrocede el pie izquierdo y tira de la mano izquierda girando el cuerpo, pone su pie

izquierdo delante y al exterior del pie izquierdo de Uke.

Sin interrumpir la tracción de su mano izquierda, Tori empuja a Uke con su mano derecha y coloca su pie derecho en el exterior y a la derecha del pie derecho de Uke, la pantorrilla por debajo de la tibia de su adversario. Tori tiene la pierna izquierda flexionada, la derecha, natural. Tai-Otoshi es uno de los principales movimientos de competición, casi el primero, muy difícil de esquivar y de centrar.

Video en Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=4IpweRu1KB0

Técnica: Morote-seoi-nage

Definición:

Volteo por encima del hombro con dos brazos

Explicación técnica:

1. Tori debera tirar de la solapa y de la manga de Uke para ponerlo de puntillas y desequilibrarlo ligeramente hacia delante.

2. A continuación Tori tendra que colocarse en cuclillas entre las piernas de Uke, poniendo el codo debajo de su axila y mirando en su misma dirección.

3. Después tira de su manga, y estira las piernas.

4. Ahora Tori puede proyectar a tu Uke haciéndole pasar por tu espalda con una ligera rotación de hombros.

Video en Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Sj1s0iz5grQ&feature=related

Tecnica: Ippon seoi nage

Definicion:

Halar con un brazo por encima del hombro

Explicación técnica:

Ippon-seoi-nage es similar a Morote-seoi-nage. Para Uke fuera de balance, Tori tira hacia adelante. A medida que el Tori gira, se desliza su brazo derecho en el marco de la axila derecha de Uke. Se bloquea el brazo de Uke contra su cuerpo, luego tirar sobre el hombro.

Técnicas de aplicaciones prácticas

(1) Tori usa su mano derecha para sostener el brazo izquierdo de Uke y lo empuja hacia bajo la axila derecha de Uke la creación de un movimiento de brazos cruzados lo que el control de los brazos contrarios.

(2) Cuando Tori recoge Uke en una posición de lanzamiento, los cambios de su brazo derecho para girar en el interior y coloca su mano sobre la cadera de Uke-luego tirar.

3) Tori da un paso más profunda en la parte exterior de la pierna derecha de Uke con su pie derecho y la rodilla derecha mientras desliza de Uke para arriba, tira de Uke.

(4) Cuando Tori recoge Uke, Tori deja caer su cuerpo y su oponente en rollos para un saque.

Video en Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Sj1s0iz5grQ&feature=related